拒绝黑话、啰嗦，让 GPT-5.4 好好说话
经常使用 GPT-5.4 的朋友们有没有被它在中文对话中，爱说黑话，啰嗦的习惯气吐血。 我整理了一个提示词来优化这一问题： ## 中文输出规范 - 简洁明了，平和自然，不要长篇大论，不要啰嗦。 - 问什么，答什么，聚焦主题，结论先行，不要跑题。 - 以下负面清单主要针对 GPT 系列模型（GPT-5.x）的训练产物语癖，一个正常的中文母语者不会这样说话。 ## GPT 5.x 负面清单 严禁输出以下内容： - 重复用户问题或复述背景 - 转折句式，如：「不是A而是B」（直接陈述B） - 各类废话，如：简单的说 / 总结一下 / 不是…而是… / 我先…再… / 一句话总结 / 结论先说清楚 / 我逐步说清楚 / 我来解释 - 各类黑话，如：兜底 / 落盘 / 闭环 / 说穿 / 口径 / 拆开 / 抽层 / 收口 / 压实 / 顺一下 / 补一个 / 拉起 - 各类谄媚/讨好类表述，如：你问到问题的核心 / 你太清醒了 / 你说的太对了 - 虚假确定性表述，如：我已经确定 / 我找到问题所在 / 这版一定可以解决 （先测试，测试通过再给结论） - 主动提供未被要求的后续步骤，如：如果你需要 / 如果你要 / 只要你回复我 使用方式很简单，Codex APP 可以添加到自定义指令中，OpenClaw 等工具可以发上述提示词并要求它记住。
April 22, 2026
Hermes 和 NanoBot，怎么让 Agent 越用越聪明
最近 Hermes Agent 讨论不少，核心卖点是“自我进化”：把已经验证过的工作流沉淀下来，后面遇到类似任务时直接复用。 OpenClaw、NanoBot 也都在做这件事，只是实现方式差别不小。我最近把 Hermes 和 NanoBot 的源码都过了一遍，想看看两边分别是怎么实现的。
April 18, 2026
从 NanoBot 看 Agent Loop 的设计
此前我写过《快、简、稳 —— 我近期的个人智能体选择 NanoBot》 这篇文章，聊了从 OpenClaw 切到 NanoBot 的原因，以及日常使用的一些场景。用了一段时间之后，我最好奇的问题变成了：它只有几千行代码，是怎么做到在长对话里比 OpenClaw 稳这么多的，而且响应还快？
April 15, 2026
GitLab 前 CEO Sid 提出的 Founder Mode 治疗方案曾救过我一命
1. Sid 和 Founder Mode GitLab 联合创始人、前 CEO Sid Sijbrandij 前段时间在 LinkedIn 发表了一篇名为 《I’m going Founder Mode on my cancer》 的文章。 这篇文章介绍了他的癌症治疗经历和方法。2022 年 Sid 第一次确诊癌症时，他还是按常规方式接受治疗，把关键判断更多交给医生和现有医疗体系。到了 2024 年癌症复发，医生告诉他，标准治疗已经用尽，也没有适合他的临床试验。接下来该怎么办，现有体系已经给不出答案。
April 13, 2026
快、简、稳 —— 我近期的个人智能体选择 NanoBot
1. “养虾” 变 “抓瞎” 近期 OpenClaw 更新频繁，而且变动幅度越来越大，我这段时间的“养虾”体验，基本已经从“养虾”变成了“抓瞎”。
April 5, 2026
CLI-Anything 实战：开发钉钉 CLI
1. CLI-Anything 是什么 CLI-Anything 是香港大学数据智能实验室（HKUDS）开源的一个 Agent 工具，官方宣传是只需要一条命令，就能把现有的软件能力转成 Agent 可调用的命令行工具。项目在 2026 年 3 月初发布后，短短几周就拿到了 2 万多 Star，也很快在 AI 圈子里引起了讨论。
March 25, 2026
AutoHarness: AI时代的TDD
1. 什么是 Harness OpenAI 最近的一篇工程博客 《Harness engineering: leveraging Codex in an agent-first world》 引发了很多讨论。他们分享了如何用 Codex 在 5 个月内生成约 100 万行代码，交付真实产品的经验，并将这种工程实践称之为 Harness Engineering。
March 21, 2026
想用手机远程操控 AI 写代码，可以试试这几种方案
上周，我写了 《ACP：让 OpenClaw 操作 OpenCode 编写代码》 这篇文章，希望借助 OpenClaw 自带的 ACP 能力把 OpenCode 等 AI Coding CLI 放进即时通讯工具中，这样就可以通过手机远程控制 OpenCode 来完成一些开发任务。对于经常要写一些小工具的我来说，这无疑会提高工作的灵活性和效率。
March 18, 2026
ACP：让 OpenClaw 操作 OpenCode 编写代码
一个半月前，我开始加入“养虾”大军，折腾 OpenClaw。当时我有一个念头：既然 OpenClaw 能调用工具，那能不能直接让它去操作 OpenCode / Claude Code 等编程智能体帮我写代码？
March 13, 2026
浅谈 “龙虾” OpenClaw 养育心得
1月底，OpenClaw 和 Moltbook 爆火，一夜之间掀起了“养虾”热潮。春节前后又赶上几波 AI 产品集中发布，AI 圈一度出现三大奇观：养龙虾（OpenClaw）、等种子（Seedance）、玩香蕉（Nano Banana）。
March 12, 2026